Σουηδικό τείχος σε ένα διαμέρισμα για παιδιά και ενήλικες με τα χέρια τους (135 + Φωτογραφίες)
Για να αναπτυχθεί κανονικά το σώμα ενός παιδιού, απαιτείται άσκηση. Με τη βοήθεια του τοίχου μπορεί να είναι κάθε μέρα για να εκτελέσει το απαραίτητο σύνολο ασκήσεων. Ως αποτέλεσμα, το παιδί αναπτύσσει δεξιότητα, αντοχή και αντοχή.
Περιεχόμενο αυτού του άρθρου:
Περιγραφή κατασκευής
Ο σουηδικός τοίχος είναι ένας γενικός προσομοιωτής, ο οποίος μπορεί να εγκατασταθεί ως ξεχωριστό βλήμα ή με ένα αθλητικό συγκρότημα. Είναι χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετε το χειμώνα, όταν υπάρχουν μερικά υπαίθρια παιχνίδια για τα παιδιά. Για την εγκατάσταση του σουηδικού τείχους δεν απαιτεί πολύ χώρο, αρκεί να προετοιμάσετε μερικά μέτρα στο πάτωμα και στον τοίχο.
Ο σουηδικός τοίχος είναι ένας γενικός προσομοιωτής
Η δομή περιλαμβάνει σκάλα από το ανώτατο όριο μέχρι το πάτωμα, στο πάνω μέρος του οποίου υπάρχει μια οριζόντια ράβδος. Ο αθλητικός εξοπλισμός (παράλληλες ράβδοι, δακτύλιοι, σκάλα σχοινιού, σχοινί, τσάντα διάτρησης κ.λπ.) μπορούν να τοποθετηθούν κοντά στον τοίχο. Η πιο οικονομική επιλογή είναι ένα πλαίσιο με εγκάρσιες εγκάρσιες δοκοί.
Δεν χρειάζεται πολύς χώρος
Η παρουσία ενός καθολικού προσομοιωτή στο σπίτι θα εξοικονομήσει την επίσκεψη στο γυμναστήριο. Μπορείτε να το κάνετε ανά πάσα στιγμή, επιλέγοντας το επίπεδο φόρτωσης και βελτιώνοντας την φυσική κατάσταση.
Ιδανικό δωμάτιο για ένα αγόρι
Τα πλεονεκτήματα των σουηδικών τειχών είναι τα εξής:
- Διάφορα χαρακτηριστικά. Η εγκατάσταση πρόσθετου εξοπλισμού θα βοηθήσει στη διαφοροποίηση της εφαρμογής του σχεδίου.
- Εργονομικό. Υπάρχουν τείχη με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Ως εκ τούτου, ο αγοραστής μπορεί να βρει την καλύτερη λύση.
- Ανθεκτικότητα. Τα μοντέρνα μοντέλα είναι ανθεκτικά στη χρήση. Κατά την κατασκευή τους, οι επιχειρήσεις επιλέγουν προσεκτικά υλικά υψηλής ποιότητας, λόγω της αξιοπιστίας τους.
- Διαθεσιμότητα. Η γκάμα διαθέτει φθηνά μοντέλα, καθώς και αναγνωρισμένα προϊόντα για επαγγελματική κατάρτιση.
- Ευεργετική επίδραση στους μυς, ανοσοποιητικό σύστημα, αυξημένο τόνο.
- Η δυνατότητα απασχόλησης για άτομα με οποιοδήποτε επίπεδο κατάρτισης.
Η επιλογή που καταλαμβάνει λίγο χώρο
Υπάρχουν πολλά μειονεκτήματα στα αθλητικά συγκροτήματα. Αυτό ισχύει για τις δυσκολίες μεταφοράς.. Ογκομετρικός σχεδιασμός είναι δύσκολο να πάρει από το κατάστημα με το αυτοκίνητο, σηκώστε το στο ασανσέρ. Οι τοίχοι δεν είναι εύκολο να εγκατασταθούν, αφού πρώτα μελετηθεί το κύκλωμα, επιλέγονται κατάλληλα εξαρτήματα.
Όλες αυτές οι αδυναμίες μπορούν εύκολα να διορθωθούν.
Διάφορα χαρακτηριστικά
Θα σας ενδιαφέρει:REVIEW: Βιβλιοθήκες με γυάλινες πόρτες - 170+ (Φωτογραφία) Επιλογές μοντέλου
επιστρέψτε στο μενού ↑Ποικιλίες
Οι κατασκευαστές προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία σουηδικών τειχών, όπου υπάρχουν συμπαγή και μεγαλύτερα μοντέλα. Τα τελευταία δεν είναι κατάλληλα για συμπαγή δωμάτια. Το κύριο υλικό είναι το μέταλλο και το ξύλο, αν και σε σύγκριση με τα υπαίθρια είδη. Τα τοιχώματα έχουν περιορισμένη λειτουργικότητα.
Τα μοντέρνα μοντέλα είναι ανθεκτικά στη χρήση.
Η φόρμα διακρίνει τους ακόλουθους τύπους δομών:
- Σχήματος U. Αυτά είναι πιο μαζικά μοντέλα που είναι κατάλληλα για ευρύχωρα και μεγάλα δωμάτια. Η δομή της δομής αποτελείται από δύο σκάλες που συνδέονται με μια λαβή ή εγκάρσιες δοκοί. Αυτό το τεράστιο και ανθεκτικό προϊόν μπορεί να αντέξει πολλά πρόσθετα εξαρτήματα.
- Τοίχος σε σχήμα L. Είναι το πιο δημοφιλές μοντέλο, περιλαμβάνει μια υψηλή σκάλα, η οποία ολοκληρώνεται στην κορυφή από μια οριζόντια ράβδο ή βραχίονα. Τα μοντέλα διαφέρουν από τις επιλογές στήριξης.
- Τα μοντέλα σχήματος I είναι απλούστερα. Αποτελούνται από ένα ζευγάρι πυλώνων και εγκάρσιων ράβδων, τοποθετημένα στον τοίχο ή στον τοίχο. Δεν λειτουργεί για να κρεμάσει επιπλέον κοχύλια.
- Δομές και γωνίες σχήματος Τ. Αυτή είναι μια κατάλληλη επιλογή για όλους. σεξ μέχρι ανώτατο όριο. Η δομή του τοίχου περιλαμβάνει σκάλες και οδηγούς χεριών τοποθετημένους στα πλάγια.
- Με τη μορφή μιας γωνίας. Αυτός ο εξομοιωτής είναι εργονομικός, καταλαμβάνει την ελάχιστη περιοχή, αλλά διατηρείται η λειτουργικότητά του. Το γωνιακό μοντέλο μπορεί να αγοραστεί σε τελική μορφή ή να συναρμολογηθεί από δύο προϊόντα.
Επιλογή για ένα μεγάλο δωμάτιο
Σε μικρά δωμάτια είναι προτιμότερο να αγοράσετε δομές μορφής I ή L, μετασχηματιστές. Συνιστάται για ένα παιδί να αγοράζει ξύλινα προϊόντα.
Ανά τύπο εγκατάστασης διακρίνονται οι αυτόνομοι τοίχοι και τα αθλητικά συγκροτήματα. Η πρώτη επιλογή είναι ανεξάρτητοι προσομοιωτές, οι οποίοι τοποθετούνται στον τοίχο ή στον τοίχο. Ο δεύτερος τύπος είναι ένα σχέδιο, σε συνδυασμό με το κρεβάτι. Εξοικονόμηση χώρου, αλλά όταν επιλέγετε πρέπει να λάβετε υπόψη τη λειτουργικότητα και τη δύναμη των συνδετήρων.
επιστρέψτε στο μενού ↑Υλικά εκτέλεσης
Όλες οι εκδοχές των σουηδικών τειχών είναι κατασκευασμένες από μέταλλο, ξύλο ή συνδυασμό και των δύο. Κάθε υλικό έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.
Pirate στυλ
Μεταλλικά
Για την παραγωγή μεταλλικών τοίχων χρησιμοποιείται σωλήνας προφίλ με πάχος 2 mm. Σε σύγκριση με τα ξύλινα αντικείμενα, η εγκάρσια γραμμή έχει μικρότερη διάμετρο. Ως εκ τούτου, ακόμη και μικρά παιδιά μπορούν να εξασκηθούν στον προσομοιωτή. Τα αξιόπιστα, ανθεκτικά και ανθεκτικά σχέδια μπορούν να συμπληρωθούν με αθλητικό εξοπλισμό (ράβδους, ράβδους). Όμως, το σταυροειδές είναι γλιστερό, γι 'αυτό πρέπει να είσαι προσεκτικός.
επιστρέψτε στο μενού ↑Ξύλινο
Για την παραγωγή ξύλινων τοίχων που χρησιμοποιούνται πεύκο, σφενδάμι ή οξιά. Για την εξάλειψη των θραυσμάτων, ο κατασκευαστής ρυθμίζει προσεκτικά και στιλβώνει τα εξαρτήματα, καλύπτει το με ένα στρώμα χρωμάτων και βερνικιών. Κατασκευάζονται δομές με αντιολισθητικό αποτέλεσμα, λιγότερο τραυματικές σε σύγκριση με μεταλλικά ανάλογα.
Υπάρχουν φθηνά μοντέλα στο απόθεμα.
Θα σας ενδιαφέρει:ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ: Πώς να κάνετε ένα παγκάκι δέντρο με τα χέρια σας; 205+ (Φωτογραφίες) Διαφορετικές επιλογές για τη χρήση σας
επιστρέψτε στο μενού ↑Παιδικό τείχος, συνθήκες επιλογής
Κατά την επιλογή του προσομοιωτή παιδιού λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθοι παράγοντες:
- Εφαρμοσμένα υλικά. Η "πιο ζεστή" και φιλική προς το περιβάλλον πρώτη ύλη είναι το ξύλο, και το μέταλλο είναι ανθεκτικό και ανθεκτικό.
- Διαστάσεις. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τις παραμέτρους ανάλογα με το δωμάτιο, ώστε να μην το γεμίσετε.
- Η θέση των συνδετήρων σύμφωνα με τη μέθοδο στερέωσης τους στις δομικές κατασκευές (οροφή, τοίχοι, το πάτωμα).
- Η ικανότητα εκτέλεσης προγραμματισμένων ασκήσεων, δραστηριοτήτων.
Ευεργετική επίδραση στους μυς
Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στα μαλακά και αντιολισθητικά στοιχεία που μπορούν να τοποθετηθούν στις εγκάρσιες ράβδους, σε πρόσθετα κελύφη (ράβδους, δαχτυλίδια κλπ.). Λαμβάνοντας υπόψη τη δυνατότητα εγκατάστασης πρόσθετου εξοπλισμού, την ποιότητα επεξεργασίας των ξύλινων εξαρτημάτων.
Αλλά έχουν ένα σημαντικό μειονέκτημα - την αδυναμία εγκατάστασης σε ένα δωμάτιο με αναρτημένες ή ψευδοροφές.
Η πιο συμπαγής επιλογή
Σε λειτουργικά μοντέλα χρησιμοποιείται συνδυασμός στήριξης όταν η σκάλα τοποθετείται στην επιφάνεια του τοίχου και υπάρχουν πρόσθετες λεπτομέρειες από το δάπεδο έως το ταβάνι.
Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι ράβδοι τοίχου έχουν ολοκληρωθεί διαφορετικά από τους ενήλικες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά εξακολουθούν να μην μπορούν να εκτελέσουν ασκήσεις δύναμης, αλλά κυρίως να παίξουν. Ως εκ τούτου, τα κύρια μέρη περιλαμβάνονται στη συσκευασία των τοίχων για τα παιδιά:
- Χοντρό σχοινί ανθεκτικό τεχνητό ή φυσικό υλικό, δεμένο στο κάτω μέρος του κόμβου.
- Γυμναστικοί δακτύλιοι από ισχυρό σχοινί τοποθετημένοι σε κρεμάστρα.
- Trapeze, rukhod.
- Σκάλα σχοινιών, κούνια.
- Σκάλα, σανίδα μπάσκετ.
Οι κατασκευαστές προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία από μπάρες τοίχου.
Μια ξύλινη κατασκευή θα είναι κατάλληλη για ένα παιδί, και αν τα μαθήματα εκτελούνται και από τους ενήλικες, τόσο πιο πρακτικό είναι το μέταλλο.
Χρησιμοποιώντας ένα χαλάκι ασφαλείας
Θα σας ενδιαφέρει:REVIEW: Πώς μπορείτε να κανονίσετε σωστά και όμορφα τα έπιπλα στο δωμάτιο; 150 + Photo Planning για μέγιστη απόδοση και άνεση
επιστρέψτε στο μενού ↑Για έναν έφηβο
Το αθλητικό συγκρότημα για εφήβους μπορεί να περιλαμβάνει όλες τις λεπτομέρειες, όπως στους ενήλικες. Μπορείτε να αγοράσετε μπαρ, σχοινί σχοινί, οριζόντια μπάρα, στεφάνι μπάσκετ, στήριξη Τύπου, τσάντα διάτρησης, πάγκο Τύπου.
Μια ξύλινη κατασκευή είναι κατάλληλη για ένα παιδί.
Κατασκευή με ράβδους
Οι ράβδοι είναι στάσιμες και σε ορισμένες εκδόσεις συναρμολογούνται. Πρόκειται για ένα ζευγάρι παράλληλων ραβδώσεων, σχεδιασμένα για να κρεμούν, να τραβούν προς τα πάνω, ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών των χεριών και της κοιλιάς. Ο αθλητικός εξοπλισμός μπορεί να τοποθετηθεί σε ενήλικες και παιδικά τείχη. Για μεγαλύτερη άνεση, οι ράβδοι μπορούν να εξοπλιστούν με μαλακά μπράτσα, λαβές και πλάτη.
επιστρέψτε στο μενού ↑Τοίχος με οριζόντια μπάρα
Η οριζόντια ράβδος μπορεί να τοποθετηθεί σταθερά στην επάνω περιοχή ενός τοίχου. Η στερέωση του πραγματοποιείται σε προκαθορισμένο σημείο. ΔΗ επανεγκατάσταση αυτού του σχεδίου απαιτεί εργαλείο μεταλλουργίας και χρόνο.
Για έναν μικρό ορειβάτη
Υπάρχουν επίσης μοντέλα με μια αφαιρούμενη οριζόντια ράβδο όταν είναι τοποθετημένη σε τοποθετημένο τρόπο. Αυτή η επιλογή είναι βολική, επειδή μπορείτε εύκολα να αλλάξετε το ύψος της εγκατάστασης οριζόντιας ράβδου.
επιστρέψτε στο μενού ↑Εγκατάσταση με αχλάδι
Η τσάντα διάτρησης είναι ένας αθλητικός εξοπλισμός για την εκπαίδευση των μυών στα χέρια και την πλάτη, την αντίδραση, την άσκηση γροθιές. Ο αχλάδι ελευθερώνει ένα άτομο από αρνητικά συναισθήματα. Αυτό γίνεται στην προσαρμοσμένη έκδοση, είναι λογικό να το αγοράσετε, αν ένας έφηβος ασχολείται με πολεμικές τέχνες, πυγμαχία. Συμπεριλαμβανόμενα γάντια του μποξ.
Επιλογή για τον μαθητή
Πρόσθετες επιλογές διαμόρφωσης κατά τη δημιουργία λειτουργικού προσομοιωτή
Εκτός από τα αναφερόμενα τοποθετημένα βλήματα, ο τοίχος μπορεί να είναι εξοπλισμένος με άλλα στοιχεία:
- Μια σκάλα που είναι προσαρτημένη υπό γωνία στην κύρια δομή. Επιτρέψτε να διαφοροποιήσετε τάξεις.
- Έμφαση για τον Τύπο. Η δομή της δομής περιλαμβάνει μια πλάτη με υποβραχιόνια και ταπετσαρία. Εφαρμόζεται στα βραχίονες τοίχου.
- Γυμναστικοί δακτύλιοι με κρεμάστρα σχοινιού. Σας επιτρέπουν να κάνετε διάφορες ασκήσεις, εκπαιδεύοντας τους μυς της κοιλιάς, τα χέρια, την πλάτη.
- Πλέγμα ποδοσφαίρου, σκάλα σχοινιού. Είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη δεξιοτήτων και συντονισμού, αναρρίχησης, διαφόρων παιχνιδιών.
Επιπλέον προσομοιωτές
- Αρθρωτή οριζόντια ράβδος με τη μορφή ράβδου για την τράβηξη προς τα πάνω. Μπορεί να μετακινηθεί στο επιλεγμένο ύψος.
- Rukokhod. Πρόκειται για μια σκάλα που βρίσκεται στην πάνω ζώνη της δομής παράλληλα προς το δάπεδο. Μπορείτε να μετακινήσετε τα χέρια σας σε αυτό. Βασικά, ένα τέτοιο βλήμα εξοπλισμένο με τοίχους σε σχήμα U και L.
- Πάγκος για έναν τύπο. Έχει το σχήμα μιας πτυσσόμενης σανίδας, τοποθετημένων στηρίξεων ράβδων. Το κέλυφος χρησιμοποιείται για την κατάρτιση δύναμης.
- Πυλώνας Πρόκειται για μεταλλικό σωλήνα που είναι τοποθετημένος μεταξύ της οροφής και του δαπέδου. Ο προβλεπόμενος εξοπλισμός για γυμναστικές μελέτες με την ανάπτυξη του συντονισμού των κινητήρων, την εκπαίδευση των μυών των χεριών και των ποδιών.
- Κούνια Προωθήστε την ανάπτυξη της αιθουσαίας συσκευής και των μυών των ποδιών.
- Πλαίσιο μπάσκετ με δακτύλιο. Παρέχει την ανάπτυξη της ακρίβειας.
Διδάξτε τα παιδιά στον αθλητισμό από την παιδική ηλικία
Όσο περισσότερες συνημμένες στις ράβδους τοίχου, τόσο το καλύτερο.
Θα σας ενδιαφέρει:ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ: Πώς να κάνετε τα ράφια στο εσωτερικό του δωματίου με τα χέρια σας; (230+ Φωτογραφίες) Μια επιλογή από όμορφες και σύγχρονες ιδέες
επιστρέψτε στο μενού ↑Μέθοδοι στερέωσης τοίχου
Υπάρχουν αρκετές επιλογές για αξιόπιστη στερέωση των σουηδικών τειχών στον τοίχο, την οροφή ή το πάτωμα.
Για τα μοντέλα τοίχου, η στερέωση πραγματοποιείται στην επιφάνεια του τοίχου σε 4-6 θέσεις με βραχίονες σε σχήμα U. Σε αυτή την περίπτωση, τα κάτω πέλματα των ράφια στηρίζονται στο πάτωμα.
Αυτή η εγκατάσταση διαβάζεται περισσότερο χρονοβόρα, απαιτεί οπές διάτρησης. Μπορείτε να εγκαταστήσετε τη δομή γύρω από επιφάνειες από σκυρόδεμα, ξύλο ή τούβλο. Μην συνδέετε με γυψοσανίδες. Για να οργανωθεί ένα τέτοιο σύστημα δεν απαιτεί πολύ χώρο.
Κατάλληλο για παιδιά και ενήλικες
Οι μικτές εκδόσεις παρέχουν και τις δύο επιλογές τοποθέτησης. Αυτή είναι η πιο αξιόπιστη μορφή, η οποία δεν χρησιμοποιείται σε όλα τα συστήματα.
Για τα μικρά παιδιά
Συμμόρφωση με τους κανόνες ασφαλούς λειτουργίας
Προκειμένου οι αθλητικές δραστηριότητες να αποφέρουν οφέλη σε ένα παιδί, πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες ασφαλείας. Θα βοηθήσουν στην αποφυγή τραυματισμών, καταστροφών του αθλητικού συγκροτήματος.
Αυτοί οι κανόνες περιλαμβάνουν:
- Συμμόρφωση με το καθεστώς βάρους. Δηλαδή, στο αθλητικό συγκρότημα που έχει σχεδιαστεί για φορτίο μέχρι 50 κιλά, δεν μπορείτε να προσελκύσετε άτομα με βάρος 80 κιλών.
- Τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να ασκούν μόνα τους, χωρίς τη γονική εποπτεία.
- Εγκαταστήστε ειδικούς περιοριστές έτσι ώστε το μωρό να μην μπορεί να ανέβει στις υψηλές ραβδώσεις.
- Στερεώστε δυνατά την οριζόντια ράβδο.
Μινιμαλιστικό δωμάτιο
- Αγοράστε χαλάκια ταξιδιού που θα μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμού.
- Εφαρμόστε ένα αθλητικό συγκρότημα για τον προορισμό του.
- Μην επιτρέπετε στα παιδιά να εμπλακούν σε επιδείνωση των ασθενειών.
- Επιλέξτε ένα σύνολο ασκήσεων για την κατηγορία ηλικίας ενός ατόμου, ανάλογα με την κατάστασή του, τον βαθμό φυσικής κατάστασης.
- Επιθεωρήστε τακτικά το συγκρότημα κατοικιών στην πολιτεία.
- Σκουπίστε τη μπάρα και τη λαβή, έτσι ώστε να μην είναι κολλητικές και ολισθηρές, πρέπει να σκουπίσετε με ένα υγρό και στεγνό πανί.
Θα σας ενδιαφέρει:REVIEW: Πώς να επιλέξετε μοντέρνα έπιπλα και να ενημερώσετε το εσωτερικό; Εφαρμογή στυλ λήψης φωτογραφιών 230+
επιστρέψτε στο μενού ↑Απόχρωση των επιλογών σχεδιασμού
Η επιλογή του οικιακού αθλητικού συγκροτήματος πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του παιδιού, τον τόπο εγκατάστασης, τη διαμόρφωση και τον κατασκευαστή. Εάν έχετε πάρει ένα συγκεκριμένο μοντέλο, τότε βεβαιωθείτε ότι έχει την κατάλληλη ποιότητα.
Στην περίπτωση αυτή, ο πωλητής πρέπει να εκδώσει πιστοποιητικό με θετική υγειονομική επιδημιολογική αξιολόγηση των υλικών κατασκευής. Επίσης στο έγγραφο, ο κατασκευαστής της εγκατάστασης πρέπει να επιβεβαιώσει την ασφάλεια, την αντοχή και την αξιοπιστία του συγκροτήματος.
Εύκολο να το κάνετε μόνοι σας
Λαμβάνει επίσης υπόψη το κατά προσέγγιση βάρος, το οποίο μετράει το αθλητικό συγκρότημα. Εάν ο προσομοιωτής αγοραστεί λαμβάνοντας υπόψη την ωρίμανση του μωρού, τότε πρέπει να αντέξει το βάρος του αθλητή και επιπλέον βλήματα που θα αγοραστούν ανάλογα με την ηλικία του.
Ο τύπος της προσάρτησης επιλέγεται με βάση το σχέδιο του δωματίου, τη θέση του τοίχου. Αυτό θα επιτρέψει τη χρήση όλων των λειτουργικών δυνατοτήτων του σχεδιασμού, της ασφαλούς και άνετης λειτουργίας των τοποθετημένων βλημάτων.
Όταν αγοράζετε σουηδικό τείχος σε διαμέρισμα με μέσο ύψος οροφής 2,5 μ., Πρέπει να επικεντρωθείτε στην ένδειξη ορίου του αθλητικού συγκροτήματος 2,2-2,3 εκ. Αυτό είναι απαραίτητο για τα τρακτέρ στην μπάρα. Ο αριθμός των εγκάρσιων ράβδων δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 10 τεμάχια.
επιστρέψτε στο μενού ↑ΒΙΝΤΕΟ: Πώς να επιλέξετε μια μπάρες τοίχου;
Σουηδικό τείχος στο διαμέρισμα
Πώς να επιλέξετε και γιατί χρειάζεται;
