Affinché il corpo di un bambino si sviluppi normalmente, è necessario un allenamento. Con l'aiuto del muro può essere ogni giorno per eseguire la serie necessaria di esercizi. Di conseguenza, il bambino sviluppa destrezza, resistenza e forza.
Contenuto di questo articolo:
Descrizione della costruzione
Il muro svedese è un simulatore universale, che può essere installato come proiettile separato o con un complesso sportivo. È utile usarlo in inverno quando ci sono pochi giochi all'aperto lasciati ai bambini. Per l'installazione della parete svedese non è necessario molto spazio, è sufficiente preparare alcuni metri sul pavimento e sul muro.
Il muro svedese è un simulatore universale
La struttura include scala lunghezza dal soffitto al pavimento, nella parte superiore della quale c'è una barra orizzontale. Le attrezzature sportive (barre parallele, anelli, scala di corda, fune, sacco da boxe, ecc.) Possono essere montate vicino al muro. L'opzione più economica è un telaio con traverse trasversali.
Non c'è molto spazio richiesto
La presenza di un simulatore universale in casa farà risparmiare sulla visita in palestra. Puoi farlo in qualsiasi momento, scegliendo il livello di carico e migliorando la forma fisica.
Stanza ideale per un ragazzo
I vantaggi delle pareti svedesi sono i seguenti:
- Varietà di funzionalità. L'installazione di apparecchiature aggiuntive aiuterà a diversificare l'applicazione del progetto.
- ergonomia. Ci sono muri con caratteristiche diverse disponibili. Pertanto, l'acquirente può trovare la soluzione migliore.
- durabilità. I modelli moderni sono durevoli in uso. Nella loro produzione, le aziende selezionano accuratamente materiali di alta qualità, data la loro affidabilità.
- disponibilità. La gamma ha modelli economici, oltre a prodotti prestigiosi per la formazione professionale.
- Effetto benefico sui muscoli, sistema immunitario, tono aumentato.
- La possibilità di impiego per persone con qualsiasi livello di formazione.
L'opzione che occupa poco spazio
Ci sono diversi inconvenienti per i complessi sportivi. Questo vale per le difficoltà di trasporto.. Il design volumetrico è difficile da estrarre dal negozio in auto, sollevarlo nell'ascensore. Le pareti non sono facili da installare, poiché il circuito viene studiato per la prima volta, vengono selezionati componenti adatti.
Tutte queste carenze possono essere facilmente corrette.
Varietà di funzionalità
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torna al menu ↑specie
I produttori offrono una vasta selezione di pareti svedesi, dove ci sono modelli compatti e più grandi. Questi ultimi non sono adatti per stanze compatte. Il materiale principale è metallo e legno, anche se in confronto con le specie all'aperto. Le pareti domestiche hanno funzionalità limitate.
I modelli moderni sono durevoli in uso.
La forma distingue i seguenti tipi di strutture:
- U-shaped. Questi sono modelli più voluminosi che sono adatti a stanze spaziose e grandi. La struttura della struttura è composta da due scale collegate da una maniglia o traversi. Questo prodotto massiccio e resistente può sopportare molti accessori aggiuntivi.
- Parete a forma di L. È il modello più popolare, include una scala alta, che è completata in cima da una barra orizzontale o braccio. I modelli differiscono opzioni di montaggio.
- I modelli a forma di I sono più semplici. Consistono in un paio di pilastri e traverse, appesi al muro o al muro. Non funziona per appendere più shell.
- Strutture e angoli a forma di T Questa è un'opzione adatta a tutti. genere fino a soffitto. La struttura del muro include una scala e guide manuali poste sui lati.
- Nella forma di un angolo. Questo simulatore è ergonomico, occupa l'area minima, ma la sua funzionalità è preservata. Il modello ad angolo può essere acquistato in forma finita o assemblato da due prodotti.
Opzione per una grande stanza
In stanze piccole è meglio comprare strutture a forma di I o di L, trasformatori. È consigliabile per un bambino acquistare prodotti in legno.
Per tipo di installazione, si distinguono pareti autonome e complessi sportivi. La prima opzione sono i simulatori indipendenti, che sono posizionati sulla parete o contro il muro. Il secondo tipo è un design, combinato con il letto. Risparmiano spazio, ma quando si sceglie è necessario tenere conto della funzionalità e della forza degli elementi di fissaggio.
torna al menu ↑Materiali di esecuzione
Tutte le versioni delle pareti svedesi sono realizzate in metallo, legno o una combinazione di entrambi. Ogni materiale ha i suoi vantaggi e svantaggi.
Stile pirata
metallo
Per la produzione di pareti metalliche utilizzate tubo profilato con uno spessore di 2 mm. In confronto con le controparti in legno, la barra trasversale ha un diametro più piccolo. Pertanto, anche i bambini piccoli possono esercitarsi sul simulatore. I modelli affidabili, durevoli e durevoli possono essere integrati da attrezzature sportive (barre, barre). Ma la traversa è scivolosa, quindi devi stare attento.
torna al menu ↑legno
Per la produzione di pareti in legno usate pino, acero o faggio. Per eliminare le schegge, il produttore regola e lucida accuratamente le parti, coprendole con uno strato di vernice e lacca. Si ottengono strutture con effetto antiscivolo, meno traumatiche rispetto agli analoghi metallici.
Ci sono modelli economici in magazzino.
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torna al menu ↑Muro del bambino, condizioni di selezione
Durante la selezione del simulatore del bambino, vengono presi in considerazione i seguenti fattori:
- Materiali applicati La materia prima "più calda" e rispettosa dell'ambiente è il legno e il metallo è resistente e durevole.
- Dimensioni. È necessario selezionare i parametri in base alla stanza, in modo da non ingombrare.
- La posizione degli elementi di fissaggio in base al metodo di fissaggio su strutture edili (soffitto, pareti, il pavimento).
- La capacità di eseguire esercizi programmati, attività.
Effetto benefico sui muscoli
È inoltre necessario prestare attenzione agli elementi morbidi e antiscivolo che possono essere posizionati sulle traverse, gusci aggiuntivi (barre, anelli, ecc.). Tenendo conto della possibilità di installare apparecchiature aggiuntive, la qualità della lavorazione delle parti in legno.
Ma hanno un inconveniente significativo: l'impossibilità di installazione in una stanza con soffitti sospesi o sospesi.
L'opzione più compatta
Sui modelli funzionali, un supporto combinato viene utilizzato quando la scala viene posizionata sulla superficie della parete e ulteriori dettagli vengono installati dal pavimento al soffitto.
Per i bambini in età prescolare, le barre del muro sono completate in modo diverso rispetto agli adulti. Ciò è dovuto al fatto che i bambini non riescono ancora a eseguire esercizi di forza, ma principalmente a giocare. Pertanto, le parti principali sono incluse nel pacchetto di pareti per bambini:
- Corda spessa di materiale artificiale o naturale resistente, legata nella parte inferiore del nodo.
- Anelli ginnici di corda forte posti su un gancio.
- Trapezio, rukhod.
- Scala di corda, altalena.
- Scala, tabellone da pallacanestro.
I produttori offrono una vasta selezione di spalliera.
Una costruzione in legno sarà adatta per un bambino, e se le lezioni vengono eseguite anche da adulti, il più pratico è il metallo.
Utilizzando un tappetino di sicurezza
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torna al menu ↑Per un adolescente
Il complesso sportivo per adolescenti può includere tutti i dettagli, come negli adulti. È possibile acquistare barre, scala di corda, barra orizzontale, canestro da basket, supporto per la stampa, sacco da boxe, panca.
Una costruzione in legno è adatta per un bambino.
Costruzione con barre
Le barre sono stazionarie e in alcune versioni sono montate. Questo è un paio di barre trasversali parallele, progettate per appendere, tirare su, esercizi per rafforzare i muscoli delle braccia e dell'addome. Le attrezzature sportive possono essere montate su pareti per adulti e bambini. Per un maggiore comfort, le barre possono essere dotate di braccioli, maniglie e schienali morbidi.
torna al menu ↑Parete con barra orizzontale
La barra orizzontale può essere stabilita rigidamente nella parte superiore di un muro. La sua fissazione viene eseguita in un luogo predeterminato. DLa reinstallazione di questo progetto richiede uno strumento e tempo per la lavorazione dei metalli.
Per un piccolo arrampicatore
Ci sono anche modelli con una barra orizzontale rimovibile quando è montata in modo montato. Questa opzione è comoda, perché puoi modificare facilmente l'altezza dell'installazione della barra orizzontale.
torna al menu ↑Installazione con una pera
Il sacco da boxe è un'attrezzatura sportiva per allenare i muscoli delle braccia e della schiena, reagire, praticare pugni. La pera libera una persona dalle emozioni negative. È fatto nella versione montata, è razionale comprarlo, se un adolescente è impegnato in arti marziali, pugilato. Guantoni da boxe inclusi.
Opzione per lo studente
Ulteriori opzioni di configurazione durante la creazione di un simulatore funzionale
Oltre ai proiettili montati elencati, il muro può essere equipaggiato con altri elementi:
- Una scala che è attaccata in un angolo rispetto alla struttura principale. Permettere di diversificare le classi.
- Enfasi per la stampa. La struttura della struttura comprende uno schienale con braccioli e imbottiti. Attaccato ai braccioli a muro.
- Anelli da ginnastica con un gancio di corda. Ti permettono di eseguire vari esercizi, allenando i muscoli dell'addome, delle braccia, della schiena.
- Maglia da gladiatore, scala di corda. Sono necessari per lo sviluppo di destrezza e coordinazione, arrampicata, giochi vari.
Simulatori aggiuntivi
- Barra orizzontale incernierata sotto forma di una barra trasversale per sollevare. Può essere spostato all'altezza selezionata.
- barre orizzontali. Questa è una scala che si trova nella zona superiore della struttura parallela al pavimento. Puoi muovere le mani su di esso. Fondamentalmente, un tale proiettile equipaggiato con pareti a forma di U e a forma di L.
- Panchina per una stampa. Ha la forma di un tabellone pieghevole, portacanne montati. Il guscio viene utilizzato per l'allenamento della forza.
- Pilon. Questo è un tubo metallico installato tra il soffitto e il pavimento. Attrezzatura destinata agli esercizi ginnici con lo sviluppo della coordinazione motoria, allenando i muscoli delle braccia e delle gambe.
- Swing. Promuovere lo sviluppo dell'apparato vestibolare e dei muscoli delle gambe.
- Tabellone da pallacanestro con anello. Fornisce lo sviluppo della precisione.
Insegna ai bambini a fare sport fin dall'infanzia
Più allegati alle barre a muro, meglio è.
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torna al menu ↑Metodi di fissaggio a parete
Esistono diverse opzioni per il fissaggio affidabile delle pareti svedesi a parete, soffitto o pavimento.
Per i modelli a parete, il fissaggio viene eseguito sulla superficie del muro in 4-6 posti con staffe a forma di U. In questo caso, le suole inferiori dei rack si appoggiano sul pavimento.
Questa installazione richiede più tempo, richiede fori di perforazione. È possibile installare la struttura attorno a superfici in cemento, legno o mattoni. Non attaccare al muro a secco. Per organizzare un tale sistema non richiede molto spazio.
Adatto a bambini e adulti
Le versioni miste prevedono entrambe le opzioni di montaggio. Questa è la forma più affidabile, che non è utilizzata in tutti i sistemi.
Per i più piccoli
Rispetto delle regole di funzionamento sicuro
Affinché le attività sportive possano portare benefici a un bambino, è necessario osservare alcune regole di sicurezza. Aiuteranno ad evitare infortuni, guasti del complesso sportivo.
Queste regole includono:
- Conformità al regime di peso. Cioè, nel complesso sportivo, progettato per un carico fino a 50 kg, non è possibile ingaggiare persone con un peso di 80 kg.
- I bambini piccoli non possono essere coinvolti da soli, senza la supervisione dei genitori.
- Installare limitatori speciali in modo che il bambino non possa salire le barre trasversali alte.
- Rafforza saldamente la barra orizzontale.
Stanza minimalista
- Acquista tappetini da viaggio che riducano il rischio di lesioni.
- Applicare un complesso sportivo per lo scopo previsto.
- Non permettere ai bambini di innescare una esacerbazione di malattie.
- Scegli una serie di esercizi per la categoria di età di una persona, a seconda delle sue condizioni, del grado di idoneità fisica.
- Ispezionare regolarmente il complesso domestico sullo stato.
- Pulire la barra trasversale e maneggiare, in modo che non siano appiccicosi e scivolosi, è necessario pulire con un panno umido e asciutto.
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torna al menu ↑Sfumature di scelte progettuali
La scelta del complesso sportivo domestico viene effettuata tenendo conto dell'età del bambino, del luogo di installazione, della configurazione e del costruttore. Se hai scelto un modello specifico, assicurati della sua qualità appropriata.
In questo caso, il venditore deve emettere un certificato con una valutazione epidemiologica sanitaria positiva dei materiali di fabbricazione. Anche nel documento, il produttore dell'impianto deve confermare la sicurezza, la durata e l'affidabilità del complesso.
Facile da fare da soli
Prende anche in considerazione il peso approssimativo, che contato complesso sportivo. Se il simulatore viene acquistato tenendo conto della stagionatura del bambino, allora deve sopportare il peso dell'atleta e proiettili aggiuntivi che verranno acquistati in base alla sua età.
Il tipo di allegato è selezionato in base al design della stanza, alla posizione del muro. Ciò consentirà di utilizzare tutte le funzionalità funzionali del progetto, funzionamento sicuro e conveniente dei proiettili montati.
Quando acquisti un muro svedese in un appartamento con un'altezza media del soffitto di 2,5 m, devi concentrarti sull'indicatore di limite del complesso sportivo 2,2-2,3 cm, necessario per i pull-up sulla barra. Il numero di barre trasversali non deve essere inferiore a 10 pezzi.
torna al menu ↑VIDEO: Come scegliere una spalliera?
Muro svedese per l'appartamento
Come scegliere e perché è necessario?
