
Sutulaya de volta - o satélite de muitos pré-escolares. A principal razão - a posição errada do corpo enquanto está sentado à mesa. É importante desde a infância monitorar a formação do esqueleto ósseo. Cadeiras para pré-escolares e mesas são feitas especialmente para não atrapalhar a formação do esqueleto.
O conteúdo:
A postura correta precisa ser formada desde a infância, porque no futuro será difícil corrigi-la. O corpo das crianças está em constante crescimento, em desenvolvimento, muitos de seus sistemas ainda não foram formados. Portanto, a má postura é um diagnóstico frequente, repleto de muitos distúrbios no trabalho dos órgãos.
Muitos sujeitos têm um efeito negativo na postura de móveis, mas especialmente cadeiras escolhidas incorretamente, mesas. Se você escolher uma cadeira que não corresponda à idade, a criança sentirá desconforto durante a aula. TabelaTambém pode causar o desenvolvimento de escoliose e outras doenças desencadeadas pela curvatura da coluna vertebral. Ao escolher, considere idade, altura, características do corpo e do esqueleto.
Organização de quartos infantis
Deve ser a iluminação correta, altura da cama, colchão liso, firme, mas a mesa das crianças, cadeira. Escolhendo, você precisa prestar atenção não a beleza, mas a qualidade, disponibilidade de funções necessárias. Para o aluno, você precisa comprar uma mesa de computador, que deve ficar alguns centímetros acima do cotovelo. Deve incluir as curvas naturais da coluna.
Os fabricantes fazem um grande número de cadeiras e mesas diferentes, o que complica a tarefa de escolher os pais. Quais modelos de mesas e cadeiras são populares, confiáveis e não prejudicam o corpo?
Mesa infantil e cadeira
Para a criança, você precisa criar as condições adequadas para estudar ou trabalhar no computador. Os pais devem prestar especial atenção às características do mobiliário.
Os fabricantes fazem muitos tipos. Eles podem ser divididos em grupos:
- escrivaninha - projeto escolar com giro bancada. Existem modelos em que o ângulo de inclinação é regulado. Esse recurso permite que você defina a mesa para que a criança se sinta confortável fazendo coisas diferentes, como aulas, desenho, jogos de tabuleiro. Alguns modelos estão equipados com mesas de altura ajustáveis;
- estacionária conveniente e confiável. É desprovido de transformações, portanto, é adequado para crianças com idade superior a 14 anos. Este design é durável e confortável. Existem muitas caixas diferentes e prateleiras para armazenar livros didáticos e outros materiais escolares. Os fabricantes fazem esses modelos em diferentes cores, tamanhos;
- computador - adequado para quem já tem computador. Não é recomendado instalá-lo em um modelo regular, uma vez que a distância ideal para os olhos da criança não é criada. Deixa 60 cm.Os melhores modelos são aqueles feitos na forma de uma letra G. Este design fornece a distância desejada e reduz o nível dos efeitos nocivos da radiação;
- transformador - é feito por fabricantes com um conjunto de funções: pode alterar o ângulo de inclinação, altura de acordo com o crescimento. Tais modelos não ocupam muito espaço;
- esquina - móveis confortáveis, equipados com gavetas e prateleiras para a localização de material escolar. Não tem mecanismos regulatórios, mas é espaçoso e confortável para a criança sentar atrás dele;
- construído em - é comprado completo com outros móveis. É compacto, você precisa comprá-lo de acordo com a idade. Portanto, este modelo não é muito conveniente;
- dobrável - o design é projetado para crianças em idade pré-escolar. Quando dobrado, ocupa um espaço mínimo;
- quarto duplo - design estacionário, projetado para duas pessoas. Tem dois assentos, entre eles há gavetas. Prateleiras e porta-copos estão instalados nele.
Ao escolher uma mesa para uma criança, é necessário levar em conta as características dos modelos, idade e características estruturais do esqueleto.
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Mesas para crianças são feitas de materiais diferentes:
- natural a árvore - material ecológico. Construções feitas a partir dele são duráveis. Modelos têm um estilo clássico e misturam-se harmoniosamente no interior;
- Aglomerado - frequentemente usado para criar modelos. Na produção do material utilizado formaldeído. Eles são prejudiciais aos seres humanos. O design para a criança de tal material não pode ser comprado.
- MDF - material ecológico. Portanto, o material pode ser usado para criar produtos.
- Glass - construções de vidro não devem ser instaladas em quartos de crianças. Pela produção de desenhos o vidro temperado aplica-se, mas também pode quebrar, danificar a criança.
Tamanho
Ao escolher uma tabela, um parâmetro importante a ser observado é o tamanho da estrutura. Afinal de contas, deveria ser confortável para ele se sentar à mesa, fazer o dever de casa, desenhar, brincar.
Qual deve ser o tamanho:
- a superfície de trabalho deve ter pelo menos 60 cm de profundidade e o computador ou laptop estará à distância desejada dos olhos. A criança ficará confortável sentando-se e fazendo lição de casa;
- largura da mesa não inferior a 100 cm Este tamanho é ideal para uma criança. Ele pode colocar todos os livros didáticos necessários em móveis, cadernos, desenhar, brincar;
- debaixo da mesa também precisa de espaço para ser salvo. Profundidade de 45 cm, e a altura não inferior a 50 cm Sentado nas pernas de uma criança deve chegar ao chão.
Se uma mesa for escolhida por muito tempo, é melhor que sua altura possa ser ajustada e a largura de pelo menos 60 cm.
Regras de localização no apartamento
Para que a criança, enquanto trabalha na mesa, não estrague a visão, postura, ele deve estar devidamente posicionado na sala. Existem algumas regras a seguir:
- a mesa deve ser posicionada de modo que a maior quantidade de luz solar caia sobre ela, é melhor que ela caia pela lateral;
- ela deve ser instalada perto da janela, para que a criança seja leve e confortável durante a estação fria, pois a bateria instalada ali irradia calor;
- se o quarto tiver uma área pequena, é melhor comprar uma mesa de canto. Ele ocupará uma pequena quantidade de espaço;
- Se houver dois filhos - um design para duas crianças é mais adequado. Ele ocupará menos espaço que duas tabelas.
Para deixá-lo confortável para estudar, e ele não estragou sua postura durante o dever de casa, não basta escolher uma mesa, você precisa prestar atenção na escolha de uma cadeira para um bebê.
voltar ao menu ↑Mesa do computador
Hoje existem muitos tipos de mesas de computador. Todos eles diferem na presença diferente de caixas, forma e outras características. Entre a diversidade, os mais populares são vários modelos. Todos eles atendem aos requisitos da largura mínima da superfície de trabalho, que deve ser de 60 cm.
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Uma mesa para trabalhar em um computador com uma mesa retangular vai caber em qualquer sala, independentemente da área, espaço livre. Esses modelos são complementados por um suporte deslizante para o teclado e o monitor. De um lado, há um nicho que é calculado para a unidade de sistema de computador. O outro é reservado para gavetas. Sua disponibilidade depende do tamanho da tabela.
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A mesa de canto é instalada na sala, se houver um canto livre. Esses modelos são funcionais. Eles são bastante longos em uma direção a partir da esquina e na outra. Equipado com tais modelos, suportes especiais para o monitor e teclado. De um lado, há um compartimento especial para a unidade do sistema. O outro é reservado para gavetas. Modelos maiores podem ser equipados com prateleiras abertas. Eles acomodam convenientemente livros e equipamentos de informática.
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Modelos são populares por causa da ergonomia. A forma semicircular permite posicionar corretamente o laptop ou computador. Em ambos os lados, os eixos que são fornecidos para os braços são desenhados. O suporte inferior para o teclado é ajustável em altura e alcance.
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Este modelo é prático e prático, mas é necessário muito espaço livre na sala. Portanto, raramente é instalado em apartamentos. Esta mesa é espaçosa, acomoda convenientemente um grande número de objetos e objetos necessários para o trabalho. Tais modelos são feitos de madeira natural ou aglomerado.
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Modelos dobráveis são projetados para laptops e tablets. Eles podem ser usados sentado em uma cadeira, deitado em uma cama. Eles são compactos e confortáveis. Feito de plástico ou metal, são leves e móveis. Eles podem ser dobrados para transportar.
voltar ao menu ↑Cadeiras para crianças em idade escolar
As empresas produzem muitos modelos. Por causa disso, é difícil escolher uma cadeira que seja ideal para a criança e tenha uma aparência harmoniosa dentro de casa.
Uma cadeira ou cadeira para criança deve ter uma estrutura ergonômica para garantir a postura correta. Escoliose e slouching são doenças adquiridas que resultam da organização inadequada de um local para estudar. Má visão, estrabismo, escrita torta - tudo isso é resultado do posicionamento inadequado da mesa e da cadeira de má qualidade.
Qual deve ser a cadeira:
- A cadeira das crianças deve ser moderadamente dura. Uma sessão muito macia pode causar estresse na coluna. No entanto, a rigidez extra também não é necessária. O assento e as costas devem ser de rigidez moderada para que seja confortável e confortável para se sentar. Uma superfície dura pode afetar adversamente a saúde.
- O ajuste confortável é uma garantia de saúde.Cadeiras com funções para ajustar a altura do assento e profundidade, fixando a parte de trás são adequados para crianças de diferentes idades. Os modelos contribuem para o desenvolvimento adequado da coluna e impedem a formação de escoliose, osteocondrose.
- A parte de trás do banco deve repetir a curva natural da coluna. Caso contrário, a parte de trás estará cansada e a criança ficará desconfortável em se sentar. Não deve estar abaixo das omoplatas.
- A presença de funções adicionais: ajuste de altura, suporte para os joelhos, costas contribuirá para o bom desenvolvimento da coluna vertebral. O ângulo na posição sentada entre a perna e a coxa deve ser de 90 graus. Seus joelhos não devem ser mais altos que seus quadris.
- A distância entre os joelhos dobrados e a borda da cadeira não deve ser inferior a 2 cm, podendo ser ajustada com a função de levantar a cadeira.
- Na posição sentada, os pés devem descansar no chão e ficar sob os joelhos. Se a cadeira for grande em altura, as pernas não alcançarão o chão e ela assumirá uma postura errada.
Braços não são recomendados em modelos infantis, a menos que sejam ajustáveis em altura. Naquele momento, quando a criança confia neles, há uma tensão dos músculos das costas.
Cadeiras de criança, produzidas pelos fabricantes, podem ser divididas em várias categorias, dependendo da idade da criança:
- Para crianças de quatro a oito anos. Nessa idade, eles aparecem mais assiduidade. Eles podem passar muito tempo na mesa fazendo suas coisas favoritas. Nesta idade, luz adequada e mobiliário móvel, que ele pode se mover ao redor da sala, colocando-o nos lugares certos. Se você escolher modelos com rodas, eles devem ser corrigidos.
- Para crianças de oito a doze anos. Eles passam muito tempo aprendendo lições e outras atividades. O modelo precisa ser escolhido, o que pode ser transformado. Importante são ajustes de costas, altura;
- Para adolescentes e adultos. Os modelos estão equipados com grandes oportunidades para alterar a posição do encosto, altura, remover e usar apoios de braço. Nesta idade, o esqueleto é quase formado, por isso o mobiliário deve ser escolhido adequado: ortopédico para corrigir a postura ou normal.
Tipos de cadeiras de computador para o estudante muito. Eles podem ser equipados com várias funções e equipamentos adicionais. De acordo com esses parâmetros, e distinguir objetos que são adequados para crianças em idade escolar, e quais não são.
Depois que uma criança vai para a escola ou atinge a idade de 7 a 8 anos, ele precisa de uma cadeira alta que caiba na mesa.
Tais modelos devem ser ajustáveis em altura e área do assento, encosto. Modelos raros estão equipados com rodas.
Para os adolescentes, os fabricantes oferecem poltronas que se assemelham a modelos de escritório. Eles estão equipados com todo o necessário para tornar o pouso na mesa confortável. Dado que as crianças nessa idade passam muito tempo atrás de uma mesa de computador, a cadeira na qual elas se sentam deve ser confortável e ergonômica.
Ajustes:
- definir a altura do assento;
- braços removíveis;
- ajuste de inclinação do encosto.
Recentemente, os fabricantes começaram a produzir modelos universais. Eles diferem da funcionalidade estendida usual:
- Na estrutura principal da estrutura, há ranhuras com as quais você pode ajustar a altura do encosto. Tais modelos são adequados para crianças e adolescentes de meia-idade. Eles são chamados de crescimento;
- inclinação e altura ajustáveis do assento. Independentemente da altura da mesa, a cadeira pode ser elevada ao nível desejado, criando um ambiente confortável para o aluno.A inclinação das costas garante a posição correta das costas;
- O apoio lateral para as costas é uma função que não permite que a criança se sente em uma mesa com a posição errada das costas. Na parte traseira de ambos os lados são pequenos rolos que seguram as costas;
- a parte de trás é feita de tal maneira que repete as curvas naturais da coluna.
Ortopédico
Na produção de modelos de crianças e adolescentes leva em conta a anatomia dos adolescentes. Como resultado, muitos problemas com a coluna vertebral podem ser evitados no futuro. O conforto e aconchego que uma criança sente enquanto está sentado em uma poltrona faz com que ele se concentre mais em fazer sua lição de casa. Isso afetará o desempenho escolar. Por produção de cadeiras ortopédicas o material ambientalmente amigável que não causa uma alergia usa-se. Estofados feitos de tecidos.
Modelos de cadeira podem ter muitos recursos úteis. Existem desenhos que não permitem que as cadeiras tombem para trás. Cadeiras com rodas de borracha deslizam facilmente pelo chão e não as estragam. Estas cadeiras complementam as tabelas que podem ser ajustadas em altura.. Esta composição irá garantir a postura correta da criança.
Cadeiras ortopédicas para crianças:
- Design. Para que a criança goste da cadeira, ele mesmo deve fazer a escolha. As empresas produzem designs de cores diferentes. Estes podem ser modelos de cores brilhantes com fotos de seus personagens favoritos.
- Ajustes. Este recurso permite ajustar a cadeira à altura da criança e da mesa. Configurações úteis de modelos ortopédicos - ajuste da área de pouso, altura do assento, rotação.
O efeito ortopédico é conseguido pelo ajuste independente de todos os parâmetros:
- encosto regulável - alivia os músculos das costas e da coluna;
- apoio nas costas - relaxa os músculos, evita que se cansem;
- encosto de cabeça - relaxa os músculos do pescoço;
- O apoio lateral das costas impede o desenvolvimento de doenças da coluna vertebral.
- O tecido deve ser natural, respirável. Estofados devem ser ecologicamente corretos, sem aditivos tóxicos e com propriedades higroscópicas. Não deve desaparecer, ser marcado e se desgastar rapidamente. Para crianças mais novas, você pode escolher um material brilhante com a imagem de animais, personagens favoritos. Para idosos, ajuste modelos monocromáticos.
Dependendo do modelo, as cadeiras estão equipadas com um conjunto diferente de funções. Estes podem ser configurações mínimas ou uma cadeira com ampla funcionalidade.
voltar ao menu ↑Cadeira sem rodas para o aluno
Estudando modelos de cadeiras para crianças, você precisa prestar atenção às suas características ergonômicas. A partir de sua presença, a qualidade depende do correto desenvolvimento do esqueleto, bem como da postura. Entre o popular, confiável stand cadeiras ortopédicas, cadeiras de dança sem rodas. Eles podem ser usados para qualquer trabalho na mesa ou no jogo. Ao fazer o dever de casa, ele não ficará cansado, com as costas e o pescoço cansados.
Cadeira de dança
Este item recebeu esse nome devido ao design incomum. Esta cadeira não tem costas, o assento é fixado no centro da dobradiça. Faz movimentos rotacionais sob pressão do corpo. Para sentar em tal cadeira, você não precisa ajustar as costas ou descansar os joelhos. Para sentar-se confortavelmente, a criança deve aprender a manter o equilíbrio. Isso acontece depois de algumas horas de exercício.
Como é uma cadeira de dança útil?
Uma cadeira de madeira ou metal, macia ou dura, ajuda a pessoa a ficar parada. Com um longo sentar em um modelo normal, todos os músculos das costas entorpecidos, a criança quer relaxar, apoiando-se nas costas. Os ortopedistas recomendam que após 30 minutos de treinamento, sentado em um modelo regular, faça exercícios. O que acontece com a cadeira de dança sem rodas?
Por que isso é útil?
- Cadeira de dança sem rodas - prevenção de violações da postura e doenças que ocorrem durante o trabalho sedentário. Todos os dias, a criança passa 7 horas na mesa, e isso é na condição de que ele estará na escola, fazendo lição de casa em casa. Mas se você levar em conta o tempo que o aluno pode gastar jogando jogos de computador, assistindo à TV, a criança fica sentada pelo menos 9 horas por dia.
- Treinamento vestibular. O aparelho vestibular é um órgão que ajuda a se orientar no espaço e manter o equilíbrio. Seus receptores respondem a inclinações de cabeça, movimentos de corpo, transmitem a informação recebida ao sistema nervoso central. Em resposta, ela responde com reflexos que mantêm o corpo em equilíbrio.
- Postura melhorada. Quando uma pessoa se encaixa em uma cadeira, ele precisa manter as costas retas, caso contrário, o assento dobrará sobre as costas. Inicialmente, os músculos ficarão levemente doentes, se a criança não estiver sentada adequadamente, apresentar sinais iniciais de escoliose. Mas depois de várias semanas de treinamento, a criança irá manter a posição correta das costas.
- Aumento do tônus muscular. Uma vez que, para permanecer na cadeira, você precisa manter o seu nível de volta, seus músculos estarão sempre em boa forma. Eles não vão estagnar, machucar, se você mantiver sua postura.
- Desenvolver o hábito de se sentar em linha reta. Se a criança se acostumar a tal cadeira, sentada de maneira regular, ele ainda manterá as costas retas. Isso ajudará a manter sua postura no futuro.
Como se sentar em uma cadeira?
Para ficar no banco, você precisa manter o equilíbrio. Para fazer isso, coloque os pés no chão, espalhando-os na largura dos ombros. Nessa posição, as costas se endireitam, o estômago se retrai e os ombros são abaixados, endireitados. Após algum tempo de aplicação, uma pessoa sentada em tal cadeira pode executar movimentos rotatórios pelo corpo. Eles compensam totalmente os exercícios matinais.
Quanto tempo você pode se sentar em uma cadeira?
Enquanto sentado em uma cadeira, os músculos das costas não ficam tensos, a postura é plana, não há desconforto, você pode se sentar por até 10 horas. Ao mesmo tempo, faça movimentos rotacionais do corpo, trazendo os músculos em tom. A criança está na escola por um longo tempo, suas costas se cansam de assentos desconfortáveis. Após 10-20 minutos de sentar-se neste modelo, os músculos voltam ao normal, razão pela qual a fadiga desaparece.
Modelos disponíveis
Cadeiras são adequadas para diferentes idades. Eles podem ter uma forma diferente do assento - redondo, oval ou quadrado. A função do ajuste da altura do assento torna possível ajustar a altura da cadeira. Esses projetos são feitos de materiais naturais que não emitem substâncias nocivas. Estofados é feito de tecidos, enchimentos naturais. Portanto, se em um tempo quente eles se sentam em tal cadeira, o corpo não vai suar.
voltar ao menu ↑Vantagens e desvantagens
Os alunos passam grande parte do tempo na escrivaninha ou na mesa do computador, portanto os pais devem organizar o espaço de trabalho adequadamente. A beleza da caligrafia, visão, mas também a saúde da coluna vertebral e órgãos internos depende disso.
Tais projetos são adequados para diferentes idades.. Eles podem alterar o ângulo do encosto, altura do assento, remover ou colocar os braços, ajustar a pegada, criando a posição correta do corpo.
Ortopedistas recomendam tais modelos para aqueles que têm problemas com a coluna vertebral, sistema músculo-esquelético, visão. Cadeiras confiáveis reduzem a carga na coluna e nos músculos. Se houver problemas com a coluna, tais modelos são formas de corrigir e corrigir a postura.
Desvantagens podem ocorrer se a cadeira não for escolhida para a idade, não tiver funções de ajuste, for feita de material de baixa qualidade que emite substâncias nocivas.
Como escolher uma cadeira?
Recomendações e Dicas