
เพื่อให้ร่างกายของเด็กพัฒนาตามปกติจำเป็นต้องออกกำลังกาย ด้วยความช่วยเหลือของกำแพงสามารถทุกวันเพื่อดำเนินการชุดออกกำลังกายที่จำเป็น เป็นผลให้เด็กพัฒนาความชำนาญความอดทนและความแข็งแกร่ง
เนื้อหาของบทความนี้:
รายละเอียดการก่อสร้าง
กำแพงสวีเดนเป็นเครื่องจำลองอเนกประสงค์ซึ่งสามารถติดตั้งเป็นกระสุนปืนแยกหรือกับสปอร์ตคอมเพล็กซ์ มันมีประโยชน์ที่จะใช้มันในช่วงฤดูหนาวเมื่อมีเกมกลางแจ้งเหลือไว้สำหรับเด็ก สำหรับการติดตั้งผนังสวีเดนไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่มากพอสำหรับการเตรียมพื้นและผนังเพียงไม่กี่เมตร
โครงสร้างประกอบด้วย บันได ความยาวจากเพดานถึงพื้นในส่วนบนซึ่งมีแถบแนวนอน อุปกรณ์กีฬา (บาร์คู่ขนาน, แหวน, บันไดเชือก, เชือก, ถุงเจาะ ฯลฯ ) สามารถติดตั้งใกล้ผนัง ตัวเลือกที่ประหยัดที่สุดคือกรอบที่มีคานขวางตามขวาง
การมีตัวจำลองแบบสากลในบ้านจะช่วยประหยัดในการเยี่ยมชมโรงยิม คุณสามารถทำได้ทุกเวลาโดยเลือกระดับของการบรรทุกและปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย
ข้อดีของผนังสวีเดนมีดังนี้:
- คุณสมบัติที่หลากหลาย. การติดตั้งอุปกรณ์เพิ่มเติมจะช่วยกระจายแอพพลิเคชั่นของการออกแบบ
- การยศาสตร์. มีผนังที่มีลักษณะแตกต่างกัน ดังนั้นผู้ซื้อสามารถหาทางออกที่ดีที่สุด
- ความทนทาน. รุ่นที่ทันสมัยมีความทนทานในการใช้งาน ในการผลิต บริษัท เลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพสูงอย่างระมัดระวังเนื่องจากความน่าเชื่อถือ
- ความพร้อมใช้งาน. ช่วงนี้มีรุ่นราคาไม่แพงเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงสำหรับการฝึกอบรมมืออาชีพ
- ผลประโยชน์ในกล้ามเนื้อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่มขึ้นเสียง
- ความเป็นไปได้ของการจ้างงานสำหรับผู้ที่มีระดับการฝึกอบรมใด ๆ
มีข้อเสียหลายประการกับคอมเพล็กซ์กีฬา สิ่งนี้ใช้กับปัญหาการขนส่ง. การออกแบบปริมาตรเป็นการยากที่จะนำออกจากร้านโดยรถยนต์ยกขึ้นลิฟต์ ผนังไม่ง่ายต่อการติดตั้งเนื่องจากมีการศึกษาวงจรครั้งแรกจึงเลือกส่วนประกอบที่เหมาะสม
ข้อบกพร่องทั้งหมดเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย
มันจะน่าสนใจสำหรับคุณ:รีวิว: ตู้หนังสือที่มีประตูกระจก - ตัวเลือกรุ่น 170+ (ภาพถ่าย)
กลับไปที่เมนู↑สายพันธุ์
ผู้ผลิตเสนอผนังสวีเดนให้เลือกมากมายซึ่งมีขนาดกะทัดรัดและขนาดใหญ่กว่า ห้องหลังไม่เหมาะสำหรับห้องขนาดกะทัดรัด วัสดุหลักคือโลหะและไม้แม้ว่าจะเปรียบเทียบกับสายพันธุ์กลางแจ้ง ผนังบ้านมีฟังก์ชั่น จำกัด
แบบฟอร์มแยกประเภทของโครงสร้างต่อไปนี้:
- รูปตัวยู. เหล่านี้เป็นรุ่นที่มีขนาดใหญ่กว่าซึ่งเหมาะสำหรับห้องขนาดใหญ่และกว้างขวาง โครงสร้างของโครงสร้างประกอบด้วยบันไดสองอันเชื่อมต่อกันด้วยด้ามจับหรือคานขวาง ผลิตภัณฑ์ขนาดใหญ่และทนทานนี้สามารถทนทานต่ออุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมมากมาย
- ผนังรูปตัว L. มันเป็นรุ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดมันมีบันไดสูงซึ่งเสร็จสมบูรณ์อยู่ด้านบนด้วยแถบแนวนอนหรือแขน รุ่นที่แตกต่างกันตัวเลือกการติดตั้ง
- แบบจำลองที่เป็นรูปตัวฉันนั้นเรียบง่ายกว่า. พวกเขาประกอบด้วยเสาและคานละคู่วางขึ้นกับผนังหรือผนัง มันไม่ได้ผลในการวางเปลือกพิเศษ
- โครงสร้างและมุมรูปตัว T นี่คือตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับทุกคน เพศ ถึง เพดาน. โครงสร้างของผนังมีบันไดและไกด์มือวางไว้ด้านข้าง
- ในรูปแบบของมุม. ตัวจำลองนี้เหมาะกับการทำงานตรงบริเวณพื้นที่ต่ำสุด แต่ฟังก์ชันการทำงานจะยังคงอยู่ แบบจำลองมุมสามารถซื้อได้ในรูปแบบสำเร็จรูปหรือประกอบจากสองผลิตภัณฑ์
ในห้องขนาดเล็กจะดีกว่าที่จะซื้อหม้อแปลงรูปตัว I หรือ L ขอแนะนำให้เด็กซื้อผลิตภัณฑ์ไม้
ตามประเภทของการติดตั้งผนังอิสระและสปอร์ตคอมเพล็กซ์มีความโดดเด่น ตัวเลือกแรกคือตัวจำลองแบบอิสระซึ่งวางอยู่บนผนังหรือกับผนัง ประเภทที่สองคือการออกแบบรวมกับเตียง พวกเขาประหยัดพื้นที่ แต่เมื่อเลือกคุณต้องคำนึงถึงการทำงานและความแข็งแรงของรัด
กลับไปที่เมนู↑วัสดุการดำเนินการ
ผนังสวีเดนทุกรุ่นทำจากโลหะไม้หรือทั้งสองอย่าง วัสดุแต่ละชนิดมีข้อดีและข้อเสีย
กลับไปที่เมนู↑โลหะ
สำหรับการผลิตผนังโลหะใช้หลอดโปรไฟล์ที่มีความหนา 2 มม. เมื่อเปรียบเทียบกับคานไม้คานที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า ดังนั้นแม้แต่เด็กเล็กก็สามารถฝึกหัดกับเครื่องจำลองได้ การออกแบบที่เชื่อถือได้คงทนและทนทานสามารถเสริมด้วยอุปกรณ์กีฬา (แท่งบาร์) แต่คานประตูลื่นดังนั้นคุณต้องระวัง
กลับไปที่เมนู↑เนื้อไม้
สำหรับการผลิตผนังไม้ที่ใช้ไม้สนเมเปิ้ลหรือบีช เพื่อกำจัดเศษเล็กเศษน้อยผู้ผลิตปรับและขัดชิ้นส่วนอย่างระมัดระวังครอบคลุมด้วยชั้นสีและแลคเกอร์ โครงสร้างที่มีเอฟเฟ็กต์กันลื่นน้อยกว่าบาดแผลเมื่อเปรียบเทียบกับอะนาล็อกโลหะ
มันจะน่าสนใจสำหรับคุณ:ภาพรวม: วิธีทำม้านั่งต้นไม้ด้วยมือของคุณเอง? 205+ (รูปถ่าย) ตัวเลือกที่แตกต่างกันสำหรับการใช้งานของคุณ
กลับไปที่เมนู↑ผนังเด็กเงื่อนไขการเลือก
ปัจจัยต่อไปนี้ถูกนำมาพิจารณาในการเลือกผู้ฝึกสอนเด็ก:
- วัสดุประยุกต์ "อุ่น" และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมวัตถุดิบเป็นไม้และโลหะมีความทนทานและทนทาน
- ขนาด มีความจำเป็นต้องเลือกพารามิเตอร์ให้สอดคล้องกับห้องเพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งเหยิง
- ตำแหน่งของตัวยึดตามวิธีการยึดติดกับโครงสร้างอาคาร (เพดานผนัง พื้น).
- ความสามารถในการดำเนินการออกกำลังกายตามแผนกิจกรรม
คุณต้องให้ความสนใจกับองค์ประกอบที่อ่อนนุ่มและกันลื่นที่สามารถวางไว้บน crossbars, shells เพิ่มเติม (บาร์, วงแหวน, ฯลฯ ) คำนึงถึงความเป็นไปได้ของการติดตั้งอุปกรณ์เพิ่มเติมคุณภาพของการประมวลผลของชิ้นส่วนที่ทำจากไม้
แต่พวกเขามีข้อเสียเปรียบที่สำคัญ - เป็นไปไม่ได้ของการติดตั้งในห้องที่มีเพดานที่ถูกระงับหรือถูกระงับ
สำหรับรุ่นที่มีฟังก์ชั่นการใช้ชุดติดตั้งจะใช้เมื่อวางบันไดบนพื้นผิวผนังและติดตั้งรายละเอียดเพิ่มเติมจากพื้นถึงเพดาน
สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนแถบผนังจะเสร็จสมบูรณ์แตกต่างจากในผู้ใหญ่ นี่คือความจริงที่ว่าเด็กยังไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่ส่วนใหญ่เล่น ดังนั้นส่วนประกอบหลักจะรวมอยู่ในแพ็คเกจของผนังสำหรับเด็ก:
- เชือกหนาทำจากวัสดุเทียมหรือวัสดุธรรมชาติที่ทนทานผูกติดอยู่ที่ด้านล่างของปม
- ห่วงยิมนาสติกของเชือกที่แข็งแรงวางบนไม้แขวน
- ราวสำหรับออกกำลังกาย rukhod
- เชือกบันไดแกว่ง
- บันไดบาสเก็ตบอล
การก่อสร้างด้วยไม้จะเหมาะสำหรับเด็กหนึ่งคนและหากมีการเรียนในชั้นเรียนผู้ใหญ่ก็ยิ่งใช้โลหะได้มากขึ้น
มันจะน่าสนใจสำหรับคุณ:รีวิว: คุณสามารถจัดเฟอร์นิเจอร์ในห้องได้อย่างไร? การวางแผนรูปภาพมากกว่า 150 รูปเพื่อประสิทธิภาพและความสะดวกสบายสูงสุด
กลับไปที่เมนู↑สำหรับวัยรุ่น
ศูนย์กีฬาสำหรับวัยรุ่นอาจรวมถึงรายละเอียดทั้งหมดเช่นในผู้ใหญ่ คุณสามารถซื้อบาร์, บันไดเชือก, บาร์แนวนอน, ห่วงบาสเก็ตบอล, อุปกรณ์กด, กระเป๋าเจาะ, เครื่องรีดแบบกด
กลับไปที่เมนู↑ก่อสร้างด้วยบาร์
บาร์ถูกสร้างขึ้นโดยไม่ขยับและในบางรุ่นก็ติดตั้ง คานคู่ขนานคู่นี้ออกแบบมาสำหรับแขวนดึงขึ้นแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนและหน้าท้อง อุปกรณ์กีฬาสามารถติดตั้งได้กับผู้ใหญ่และผนังของเด็ก เพื่อความสะดวกสบายที่มากขึ้นบาร์สามารถติดตั้งที่วางแขนนุ่มมือจับและหลัง
กลับไปที่เมนู↑ผนังพร้อมแถบแนวนอน
แถบแนวนอนสามารถสร้างได้อย่างมั่นคงในพื้นที่ด้านบนของผนัง การแก้ไขจะดำเนินการในสถานที่ที่กำหนดไว้ Dการติดตั้งใหม่ของการออกแบบนี้จะต้องใช้เครื่องมือโลหะและเวลา
นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่มีแถบแนวนอนที่ถอดออกได้เมื่อติดตั้งในลักษณะที่ติดตั้ง ตัวเลือกนี้สะดวกเนื่องจากคุณสามารถเปลี่ยนความสูงของการติดตั้งแถบแนวนอนได้อย่างง่ายดาย
กลับไปที่เมนู↑ติดตั้งกับลูกแพร์
กระเป๋าเจาะเป็นอุปกรณ์กีฬาสำหรับฝึกกล้ามเนื้อบริเวณแขนและหลังปฏิกิริยาการฝึกซ้อม ลูกแพร์ปลดปล่อยบุคคลจากอารมณ์เชิงลบ มันทำในรุ่นที่ติดตั้งมันเป็นเหตุผลที่จะซื้อมันถ้าวัยรุ่นมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้มวย รวมถุงมือชกมวย
ตัวเลือกการกำหนดค่าเพิ่มเติมเมื่อสร้างตัวจำลองการทำงาน
นอกเหนือจากขีปนาวุธที่ติดตั้งในรายการผนังสามารถติดตั้งกับองค์ประกอบอื่น ๆ :
- บันไดที่ติดตั้งเป็นมุมกับโครงสร้างหลัก อนุญาตให้มีการกระจายคลาส
- เน้นการกด โครงสร้างของโครงสร้างรวมถึงด้านหลังที่มีที่วางแขนและหุ้ม ติดอยู่กับที่วางแขนผนัง
- แหวนยิมนาสติกพร้อมที่แขวนเชือก มันช่วยให้คุณออกกำลังกายได้หลากหลายฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องแขนและหลัง
- ตาข่าย Gladiator, บันไดเชือก พวกเขามีความจำเป็นสำหรับการพัฒนาความชำนาญและการประสานงานการปีนเขาเกมที่หลากหลาย
- แถบแนวนอนที่ใส่บานพับในรูปแบบของคานสำหรับดึงขึ้น มันสามารถเคลื่อนย้ายไปที่ความสูงที่เลือก
- แถบแนวนอน นี่คือบันไดที่ตั้งอยู่ในโซนด้านบนของโครงสร้างขนานกับพื้น คุณสามารถขยับมือของคุณกับมัน โดยทั่วไปกระสุนดังกล่าวพร้อมกับผนังรูปตัวยูและ L
- ม้านั่งสำหรับสื่อ มีรูปร่างของคณะกรรมการพับที่ยึดบาร์ เปลือกใช้สำหรับฝึกความแข็งแรง
- Pilon นี่คือท่อโลหะที่ติดตั้งระหว่างเพดานและพื้น อุปกรณ์ที่ตั้งใจสำหรับ etudes ยิมนาสติกกับการพัฒนาของการประสานงานมอเตอร์ฝึกกล้ามเนื้อแขนและขา
- แกว่ง ส่งเสริมการพัฒนาของอุปกรณ์ขนถ่ายและกล้ามเนื้อขา
- พนักบาสเก็ตบอลพร้อมแหวน ให้การพัฒนาความแม่นยำ
ยิ่งสิ่งที่แนบมาบนแถบผนังยิ่งดี
มันจะน่าสนใจสำหรับคุณ:ภาพรวม: วิธีการทำชั้นวางของในห้องด้วยมือของคุณเอง? (230+ ภาพ) ไอเดียที่สวยงามและทันสมัยที่ได้รับการคัดสรร
กลับไปที่เมนู↑วิธีการยึดผนัง
มีตัวเลือกมากมายสำหรับการยึดผนังสวีเดนกับผนังเพดานหรือพื้นเชื่อถือได้
สำหรับรุ่นผนังนั้นจะทำการยึดเข้ากับพื้นผิวผนังในสถานที่ 4-6 ที่ด้วยเครื่องหมายรูปตัวยู ในกรณีนี้พื้นรองเท้าด้านล่างของชั้นวางจะอยู่บนพื้น
การติดตั้งนี้ต้องใช้เวลามากในการเจาะรู คุณสามารถติดตั้งโครงสร้างรอบพื้นผิวคอนกรีตไม้หรืออิฐ อย่ายึดติดกับ drywall เพื่อจัดระบบดังกล่าวไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่มาก
เวอร์ชันผสมมีให้สำหรับทั้งตัวเลือกการติดตั้ง นี่เป็นรูปแบบที่น่าเชื่อถือที่สุดซึ่งไม่ได้ใช้ในทุกระบบ
สอดคล้องกับกฎของการทำงานที่ปลอดภัย
เพื่อให้กิจกรรมกีฬานำผลประโยชน์มาให้เด็กต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัย พวกเขาจะช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บความผิดพลาดของศูนย์กีฬา
กฎเหล่านี้รวมถึง:
- สอดคล้องกับระบอบการปกครองของน้ำหนัก นั่นคือที่สปอร์ตคอมเพล็กซ์ออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักมากถึง 50 กก. คุณไม่สามารถดึงดูดผู้คนด้วยน้ำหนัก 80 กิโลกรัม
- เด็กเล็กไม่สามารถมีส่วนร่วมได้ด้วยตนเองโดยไม่มีผู้ปกครองคอยดูแล
- ติดตั้งอุปกรณ์ จำกัด พิเศษเพื่อให้ทารกไม่สามารถปีนข้ามคานสูงได้
- เสริมสร้างแถบแนวนอนให้แน่น
- ซื้อแผ่นรองเดินทางซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
- ใช้สปอร์ตคอมเพล็กซ์เพื่อจุดประสงค์
- อย่าให้เด็กมีส่วนร่วมในการทำให้รุนแรงของโรค
- เลือกชุดการออกกำลังกายสำหรับประเภทอายุของบุคคลโดยขึ้นอยู่กับสภาพของเขาระดับของสมรรถภาพทางกาย
- ตรวจสอบคอมเพล็กซ์บ้านเป็นประจำเป็นประจำ
- เช็ดคานและมือจับเพื่อที่จะไม่เหนียวและลื่นคุณต้องเช็ดด้วยผ้าเปียกและแห้ง
มันจะน่าสนใจสำหรับคุณ:รีวิว: วิธีการเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ทันสมัยและปรับปรุงการตกแต่งภายใน? ศูนย์รวมรูปแบบการทำรูปภาพ 230+
กลับไปที่เมนู↑ความแตกต่างของตัวเลือกการออกแบบ
ทางเลือกของศูนย์กีฬาในบ้านนั้นคำนึงถึงอายุของเด็กสถานที่ติดตั้งการกำหนดค่าและผู้ผลิต หากคุณเลือกรุ่นเฉพาะให้ตรวจสอบคุณภาพที่เหมาะสม
ในกรณีนี้ผู้ขายจะต้องออกใบรับรองพร้อมการประเมินทางระบาดวิทยาด้านสุขอนามัยที่เป็นบวกของวัสดุที่ใช้ในการผลิต นอกจากนี้ในเอกสารผู้ผลิตโรงงานจะต้องยืนยันความปลอดภัยความทนทานและความน่าเชื่อถือของอาคาร
ยังคำนึงถึงน้ำหนักโดยประมาณซึ่งนับเป็นศูนย์กีฬา หากซื้อเครื่องจำลองโดยคำนึงถึงอายุของทารกก็จะต้องทนต่อน้ำหนักของนักกีฬาและขีปนาวุธเพิ่มเติมที่จะซื้อตามอายุของเขา
ประเภทของสิ่งที่แนบมาจะถูกเลือกตามการออกแบบของห้องพักที่ตั้งของผนัง สิ่งนี้จะช่วยให้สามารถใช้ความสามารถในการทำงานทั้งหมดของการออกแบบการใช้งานที่ปลอดภัยและสะดวกสบายของกระสุนที่ติดตั้ง
เมื่อซื้อผนังแบบสวีเดนในอพาร์ทเมนต์ที่มีความสูงเพดานโดยเฉลี่ย 2.5 เมตรคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่ตัวบ่งชี้ขีด จำกัด ของศูนย์กีฬา 2.2-2.3 ซม. สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการดึงขึ้นบนบาร์ จำนวนไขว้ไม่ควรน้อยกว่า 10 ชิ้น
กลับไปที่เมนู↑วิดีโอ: วิธีการเลือกแถบผนัง?
กำแพงสวีเดนไปที่อพาร์ตเมนต์
วิธีการเลือกและทำไมมันจำเป็น?